2023年12月７日放送のあさイチでスマートウォッチについて紹介されました！
スマートウォッチ
あさイチで、スマートウォッチ外来などに使えるスマートウォッチが紹介されました。
スマートウォッチのメーカー名は番組で紹介されませんでしたが、画像から予想してみました。
充電不要のスマートウォッチ
充電不要のスマートウォッチは、マザーブレスレットです。
体温と外気温の気温差で充電たり、太陽光で充電しているので充電が要らないです。
歩数、心拍数、消費カロリー、睡眠、体温表、アクティビティの6つのデータを常時検索してくれます。
防水機能もありお風呂やプールでも使えます。
充電が要らないので、24時間つけっぱなしでも大丈夫なのはいいですね！
女性用スマートウォッチ
女性用スマートウォッチとして、白の丸型のスマートウォッチが紹介されました。
すごく上品できれいだったので、メーカーを調べてみたんですが、ガーミンというブランドのスマートウォッチが似ていました。
ただ、文字盤の柄があさイチで放送されたものと、少し違っていました。
すっごい似てるんだけどね~。
ガーミンも、スマートウォッチとしての機能はしっかりとしていて、エネルギー、心拍数、睡眠、生理周期、ストレスレベル、呼吸数などを計ってくれます。
それでいて、かわいくておしゃれです。
カジュアルにも、上品な服にも合うスマートウォッチで場所を選ばず使えるのがいいですね！
スマートリング（指輪）
ウェアラブルのスマートリング（指輪）も紹介されました。
これも、画像だけだとどの商品かが特定できなかったのですが、人気のリングを紹介します。
「MONOMAM」のスマートリングなんですが、心拍数、睡眠、歩数、消費カロリー、エクササイズ、血中酸素、ストレスレベルを計ってくれます。
こんな小さいものでも、スマートウォッチと同じような機能が搭載しています。
時計は違和感ある！という方でも、リングなら簡単にはめることができていいですよね。
つけたまま手も洗うことができるようですし、軽いっていうのも魅力的ですよね。
スマートウォッチのまとめ
スマートウォッチについてまとめました。
色々なスマートウォッチがあるので、調べたい内容に特化したスマートウォッチを選んでくださいね。
私は睡眠が課題ですが、意外と自分の体のことってわからないものです。スマートウォッチなどの計測器で測定することで、私は２２時半以降に寝ると次の日がしんどいことがわかりました！
客観的に数字で測ってくれると、自分の行動習慣も見直すきっかけになりますよね。
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