中居正広のキャスターな会で耳マッサージのやり方を佐藤純さんが紹介！

2023年5月27日放送の中居正広のキャスターな会で耳マッサージのやり方について紹介されました！

教えてくれたのは愛知医科大学・客員教授の佐藤純さんです。

耳マッサージ

天気痛などの頭痛対処法として、耳マッサージが紹介されました。

耳マッサージのやり方

1. 親指と人差し指で耳を軽くつまんで、上下横にそれぞれ5秒ずつ引っ張ります。
2. 耳を軽く横に引っ張りながら、後ろに5回ゆっくりと回します。
3. 耳を包むように折り曲げて5秒キープします。
4. 手のひらで耳全体を覆い、後ろ方向に円を描くようにゆっくり回します。（5回繰り返す）

中居さんは、耳を引っ張りながら回しているときに、ブチブチ聞こえる！と言っていました。

先生が言うには、ブチブチ言う時は、耳周りが凝ってるのでは？と言っていました。

まとめ

耳マッサージをまとめました。

耳マッサージをすることで、ツボをたくさんおせますし、血流もよくなるからか、耳周りがあったかくなりすね。

スキマ時間に取り入れたいなーと思いました！