【ぐるナイ】蓮の実が口コミで話題!通販・お取り寄せできる?乾燥肌を腸内環境から整える

ヘルス&ビューティー

2023年11月30日放送のぐるナイで蓮の実について紹介されました!

教えてくれたのは、皮膚科医の日比野佐和子先生です。

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蓮の実

蓮の実が紹介されました。

蓮の実の口コミが話題!

蓮の実が口コミで話題になっていました。

見た目が苦手な方が多かったです。

でも、スーパーフードだし食べたい!という意見も!

蓮の実粥にアレンジして食べれるんですね。

蓮の実は乾燥肌を改善する?

蓮の実は、腸内環境を整えて、うるおいのある肌が作れると言われています。

番組では、塩ゆでした蓮の実を食べていました。

うるおいの肌作りにかかせない、食物繊維とビタミンB群が豊富です。

今注目のスーパーフードだそうです。

見た目は、ちょっと苦手な方もいらっしゃるかもしれませんが、番組での試食は美味しいと言っていました。

味は甘くないトウモロコシらしいです。

東南アジアでは漢方としても有名です。

蓮の実の通販・お取り寄せはできる?

蓮の実の通販・お取り寄せはできます。

栄養価の高い蓮の実、試してみてくださいね。

まとめ

蓮の実についてまとめました。

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