2023年6月28日放送のホンマでっかで鉄玉子について紹介されました！
鉄玉子
鉄分はエネルギー代謝の促進をしてくれます。
食べながら痩せるには、鉄分をとる必要があるんです。
鉄分をとるには、鉄玉子が優秀です。
鉄玉子とは？
鉄玉子とは、お料理するときにお鍋や炊飯器にポンといれるだけで、鉄分が取れる石です。
ほうれん草やひじきだと、あんまり吸収率がよくないので、この鉄玉子をいれるだけで、鉄分がよく取れます。
味も変わりません。
鉄玉子の使い方
鉄玉子の使い方は、お料理の時に、お鍋や炊飯器などにいれておくだけです。
お酢やトマトなど酸味のあるものを一緒に煮込むと、より鉄が溶け込みます。
鉄玉子の口コミ
普段から愛用している方がいらっしゃるんですね。便利でいいですね！
味が変わらないのは重要ですよね。なんか触っていたいような石ですね。
手軽に鉄分を補えるのがいいですよね。
お湯だけでなく、お料理に使えるのもいいですよね。
鉄玉子の通販・お取り寄せ
鉄玉子の通販場所です。
値段もお手頃ですね。
鉄分補給って、サプリしか頭になかったけど、こんな商品があった何って驚きです。
普段の料理にすぐ使えるので、続けやすそうです！
まとめ
鉄玉子についてまとめました。
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