2024年6月26日放送のホンマでっかTVで腸活サプリについて紹介されました！
教えてくれたのは、腸内細菌評論家の井上亮先生です。
井上先生は、摂南大学農学部教授で人や動物を腸から元気にするための研究を行っています。
腸活サプリ
腸活サプリが紹介されました。
腸活サプリはグアーガム分解物の粉
ホンマでっかTVで紹介された腸活サプリは、グアーガム分解物の水溶性植物繊維です。
インドやパキスタンで取れるグアー豆を加工して作られる粉状のものです。
この腸活サプリは、何にでも解けて味も影響しないので、どんな食材にでも入れることができます。
風味が変わらないのがいいところで、お茶や水でもお味噌汁でも炊飯する時に入れても大丈夫です。
味に影響しないのは、取り入れやすいですよね。
腸活サプリの効果は？
グアーガム分解物は、お腹の中の水分を調節するので、軟便や便秘改善の効果が期待できます。
腸内細菌の餌になると注目の成分で、腸の善玉菌を増やしたり、腸の働きを良くし、腸内のバランスを整えてくれます。
また、もう一つの効果としては、脳にも影響があって、井上先生が行った研究では睡眠の質が改善したそうです。
目覚めがすっきりとして、起きた時の回復感が期待できます。
腸活サプリのおすすめは？
井上先生もグアーガム分解物はネットで購入できるとおっしゃっていたので調べてみました。
確かに、粉で販売されていました。
この商品は、産経新聞や雑誌ゆうゆうでも掲載された商品です。
値段は、定期で購入すると初回は1包100円ほど。
定期といってもお届け縛りがないし、20日間の返金保証があるので、安心して試すことができます。
サプリだと食材をわざわざ買ってこなくてもいいし、腐る心配もないしお手軽ですよね。
しかも、料理に入れて気軽に取り入れることができるのは魅力的ですね。
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