ホンマでっかTVで睡眠アイテムをMatt(マット)さんが紹介！リラクシングマッサージブラシハード

2024年4月3日放送のホンマでっかTVで睡眠アイテムについて紹介されました！

教えてくれたのは、Matt(マット)さんです。

睡眠アイテムはリラクシングマッサージブラシハード

マットさんが紹介してくれた睡眠アイテムは、リラクシングマッサージブラシハートです。

リラクシングマッサージブラシは、お風呂の時に髪の毛を洗うこともできるんですが、頭皮のマッサージがしっかりできるので、睡眠アイテムとして最適です。

触った感じは結構固くて、頭皮に当ててその場で動かしながらマッサージします。

硬いので引きずらずその場で動かすようにしてください。

あんまり摩擦を起こすと、毛穴に刺激が当たりすぎて気が薄くなるので注意です。

なので摩擦ではなく圧でマッサージします。

マッサージをして体が緩むとリラックスして眠れそうですね。

睡眠アイテムとして紹介されたリラクシングマッサージブラシは、通販で買えます。

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頭皮マッサージは、いいとは聞くものの、自分でやるにはなかなか力が入らないし、ヘアーサロンなどでやってもらうと高いしで、なかなかできないですよね。

このリラクシングマッサージブラシを使えば、テレビを見ながらとか、スマホを見ながらとかでもできそうですね。

睡眠アイテム（リラクシングマッサージブラシ）についてまとめました。

アイテムを使って、マッサージが簡単にできるなら便利ですよね。

睡眠については、世界一受けたい授業でも紹介されてたのでこちらの記事もおすすめです→世界一受けたい授業で中途覚醒サプリを久保明先生が紹介！睡眠の質を高めるには？