それって実際どうなの課で8時間ダイエットにチャンカワイさんが挑戦！結果まとめ

2023年4月25日放送のそれって実際どうなの課で8時間ダイエットのやり方について紹介されました！

挑戦してくれたのは、チャンカワイさんです。

8時間ダイエット

1日の食事を8時間以内に収めるダイエットです。

8時間以内ならどれだけ食べても太らないか、実際にチャンカワイさんが挑戦して検証。

竹内内科小児科医院の院長である五藤良将先生によると、24時間のうち8時間は食べてもいいけれど、残りの16時間は、水だけで食事をしてはいけないダイエット方法ですと紹介されていました。

8時間ダイエットは、体脂肪を蓄えにくくし、脂肪燃焼を促進するので、おすすめのダイエット方法として世間で広まっています。

8時間以内だったら、どんなにハイカロリーなものを食べても大丈夫？との質問に、痩せていくのではないかと答えていました。

8時間ダイエットのやり方と結果は次の通りです。

24時間のうち、8時間の間だけ食事をとることができ、それ以外は水だけで過ごします。

食べた内容は、北海道、大阪、福岡の人気観光地のグルメです。片っ端から食べまくります。

北海道では、ご飯にイクラをかけまくったり、から揚げ（ザンギ）をたっぷり味わったり、1200キロカロリーのお菓子盛り合わせ、ホッキカレーなど1700キロカロリーも完食しました

大阪では、福太郎のお好み焼きやすじネギ焼き、たこ焼き、串カツ、ドライカレー、肉吸いうどんなど、2200キロカロリーを完食。

福岡では、舩盛り定食、とんぼラーメン、むっちゃん万十、厚揚げ、博多Goりもん、よし田の鯛茶漬け、もつ鍋、明太春雨、メンチカツなど5600キロカロリーを完食しました。

チャンカワイさんが、3日間、8時間ダイエットに挑戦した結果です。

チャンカワイさんの3日間の食事は、総重量を約9kmで、約1万8000kcalをとりました。

ダイエット前の体重より、+０．８㎏という結果になりました。

普通に食べれば効果が期待できるダイエット方法ですが、予想に反して食べ過ぎたため、それって実際どうなの課の検証結果では、太ってしまうという結果になりました。

でも、かなり食べたのに0.8㎏増というのは、すごいような気がしますよね。

8時間食べ続けるダイエットにチャンカワイさんが挑戦した内容をまとめました。