2023年9月27日放送のあさイチでシャンプーの仕方について紹介されました！
教えてくれたのは、ヘアケアメーカーの塩見芽以さんです。
→あさイチで頭皮マッサージのやり方を本山典子さんが紹介！カチカチ頭皮とブヨブヨ頭皮のタイプ別
シャンプーの仕方
シャンプーの仕方です。
シャンプーの仕方
- 髪を濡らす前にブラッシングをしておきます。
- 予洗いします。（ポイントはシャワーヘッドをを持って頭皮にまんべんなくお湯をかけること）
- シャワーをしながら、指で頭皮を触るようにお湯をいきわたらせて頭皮をしっかりと濡らします。
- 予洗いの時間は、最低1分です。（どんぐりころころの1番を4回歌うと約1分です）
- シャンプーを手のひらで円を描くように軽く泡だてます。（シャンプーの量は、ショート1プッシュ、ミディアム2プッシュ、ロング3プッシュです。）
- 頭皮に泡立てたシャンプーを広げ、側頭部と後頭部、頭頂部などまんべんなく髪の根元で泡立てます。
- 根元で泡立てた泡を、中間、毛先に伸ばしていきます。
- フェイスラインを指でくるくるします。
- 手の指の腹で、頭皮をつまむようにもみ洗いします。（力は、少し頭皮が動くくらいです）
- 頭頂部、つむじ、耳の後ろ、襟足に皮脂が溜まりやすいので、頭皮のニオイが気になる方はこの4か所を重点的に洗います。
洗えると思っても洗えてないことも多いです。
ですが、予洗いをしっかりしていると、スタイリング剤や汚れの7割は落ちるそうなので、しっかり予洗いすることが大事ですね！
まとめ
シャンプーの仕方についてまとめました。
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