ホンマでっかで耳マッサージのやり方を山口良純さんが紹介！顔のたるみ解消法

２０２３年６月２８日放送のホンマでっかで耳マッサージのやり方について紹介されました！

教えてくれたのは骨格矯正評論家の山口良純さんです。

耳マッサージ

耳マッサージをするだけで顔のたるみがとれると紹介されました。

マスクのゴムで前に引っ張られていることで、筋力が

耳マッサージのやり方

1. 凝り固まった耳の外側（イヤーカフ）を10～15回つまんで回します。
2. 外向きに回します。軽く戻すのもいいです。
3. 最後に首のリンパを流すように首を擦ります。

顔の筋肉につながっている筋肉をほぐすために、鎖骨を意識するのも大事です。

1. 鎖骨の下をさする
2. 鎖骨の真ん中舌を抑えながら「う」の口で横斜めうえに向きます。

まとめ

耳マッサージについてまとめました。