沸騰ワードでイワシカレーの作り方を紹介!志麻さんさんのレシピ

沸騰ワード

2023年4月21日放送の沸騰ワードでイワシカレーの作り方について紹介されました!

教えてくれたのは伝説の家政婦の志麻さんさんです

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イワシカレーのレシピ

トマトとパプリカを煮込んだイワシカレーのレシピです。

野菜の甘味とイワシの組み合わせが気になりますよね!

イワシカレーの材料

  • パプリカ
  • イワシ
  • 玉ねぎ
  • トマト
  • ニンニク
  • カレー粉

イワシカレーの作り方

  1. パプリカ、玉ねぎ、にんにくをカットして、弱火で炒めます。
  2. カットしたトマトを投入します。
  3. 少し煮ます。
  4. イワシの表面の水分をふき取ります。
  5. 塩をしっかりめにふります。
  6. カレー粉をイワシにまぶします。
  7. イワシを先ほど作ったトマトソースに投入します。
  8. 蓋をして中火で20分煮ます。
  9. お皿に盛りつけて出来上がりです。

カレー粉を直接入れず、イワシにまぶしてから投入した理由は、野菜の風味が飛んでしまうから。

なので、イワシの方に塩とカレー粉を多めにつけて、メリハリをつけます。

まとめ

イワシカレーについてまとめました!

カレーに肉ではなく、イワシを合わせるのがおしゃれですね。

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