あさイチでウォーキング用靴の選び方を外川秀俊さんが紹介！かかと・つま先のポイント

2023年9月13日放送のあさイチでウォーキング用靴の選び方について紹介されました！

シューフィッターの外川秀俊さんが教えてくれました。

ウォーキング用靴の選び方

ウォーキング用靴の選び方は、3つのポイントがあります。

ウォーキング用の靴は、かかとが硬いものを選ぶといいです。

靴には、かかとの芯が硬いものと柔らかいものがあります。

指で押してみて硬いか柔らかいかを判断してから履いてください。

硬いものであればしっかりと靴の中でかかとを抑えてくれるので、より歩きやすくなります。

ウォーキング用の靴はつま先の曲がり方を確認するのがポイントです。

親指と小指の付け根が、曲がる部分と一致しているかを確認します。

この部分があっていないと、無理に足を曲げようとするため、楽に蹴り出すことができません。

ウォーキング用の靴に適しているのは、つま先に1cmの隙間があるか確認するのがポイントです。

つま先が詰まっていると、指先があたり続けていると、足の変形につながります。

ですので、できれば足のサイズを測ってもらうことがおすすめです。

自分が思っているサイズと、測ってもらったサイズでは異なることがよくあるそうです。

番組で計った近藤さんの足は、左足が右足よりも少し大きいという結果でした。

この場合は左足基準で靴を選ぶことになります。

つまり大きい方の足で靴を選ぶようにしてください。

ウォーキング用靴の選び方についてまとめました。