ひるおびでレモンラッシーの作り方を紹介!飯田忠行教授のレシピ

ひるおび
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2023年4月6日放送のひるおびでレモンラッシーの作り方について紹介されました!

教えてくれたのはレモン博士の飯田忠行教授さんです。

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レモンラッシーのレシピ

レモン博士も毎日飲んでいるレモンラッシーのレシピです。

おいしく骨の強化ができるなんて嬉しいですよね!

レモンラッシーの材料

  • 牛乳 150ml
  • はちみつ おおさじ1
  • レモン 1個(市販の100%レモン果汁大さじ2でもOKです)

よく冷やしたレモンと牛乳をつかうとより美味しく作れます。

また、牛乳がダメな方は、豆乳でも代用できますよ。

レモンラッシーの作り方

  1. レモンを絞ります
  2. レモンを牛乳に入れます
  3. はちみつを加えます
  4. よく混ぜたら出来上がり

めちゃめちゃ簡単!

これなら朝の忙しい時でも続けられそうですし、さわやかな朝が始まりそう!

まとめ

レモンラッシーについてまとめました!

はちみつが入っているので、「すっぱくて飲めない」ということはなさそうです。

毎日おいしく取れるのがいいですね!

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