2024年5月5日放送のゲンキの時間でネバチキ丼の作り方について紹介されました！
教えてくれたのは、料理大好きな天野ひろゆきさんです
ネバチキ丼のレシピ
ゲンキの時間でネバチキ丼のレシピが紹介されました。
簡単だし、おひるごはんにサッと作れそうですよ！
ネバチキ丼の材料
ネバチキ丼の材料です。
- オクラ
- めかぶ
- 納豆
- 減塩醤油
- 玄米
- ささみ
コレステロールの吸収を抑える食材ももたくさん入っています。
ネバチキ丼の作り方
- オクラ、めかぶを混ぜます。
- 減塩醤油で味付けした納豆を加えて混ぜます。
- 混ぜ合わせたものを、炊いた玄米の上に乗せます。
- トッピングに塩茹でしたささみをのせます。
おしゃれなカフェにありそうというコメントもありました。
めかぶと納豆の相性も抜群です。
見た目もオクラの緑が綺麗で、鶏肉もあるのでボリュームもあり美味しそう！
食べる時は、ご飯も全部混ぜて食べてくださいね。
まとめ
ネバチキ丼についてまとめました！
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