ヒルナンデスでしらたきスープの作り方を紹介！業務スーパーで調査したレシピ

2023年5月15日放送のヒルナンデスでしらたきスープの作り方について紹介されました！

教えてくれたのは、業務スーパーでしらたきを爆買いしていた鈴木さんです。

ダイエットスープとして紹介されていました！

しらたきスープのレシピ

鈴木さんは、しらたきスープで、１年で１７㎏も体重が落ちたそうです！

しらたきスープの材料

• ちょっと大きめのしらたき　230g　１袋
• キャベツ　半玉
• 玉ねぎ　1個
• 人参　1/2
• 大根　1/4
• えのき　1袋
• 鶏もも肉　1枚
• コーン缶　1個
• 鶏ガラスープの素　大さじ4
• 塩　少々

しらたきスープの作り方

1. 野菜を細切りにします。
2. 鍋に野菜を柔らかくなるまで煮込みます。
3. カットしたえのきとしらたきを加えます。
4. 鶏もも肉の皮をむいて加えます。
5. 鶏もも肉に火が通ったらコーン缶を加えます。
6. 鶏ガラスープ大さじ4と塩で味を整えて出来上がりです。

このスープをほぼ毎日昼と夜に食べたら痩せたということです。

まとめ

しらたきスープについてまとめました！

野菜も肉もしっかり食べて、１年で１７㎏痩せれる「しらたきスープ」は、ぜひやってみたいですね。

夜に作って朝も食べるというサイクルならできるかも！と思いました。