2023年4月6日放送のひるおびでレモンラッシーの作り方について紹介されました！
教えてくれたのはレモン博士の飯田忠行教授さんです。
レモンラッシーのレシピ
レモン博士も毎日飲んでいるレモンラッシーのレシピです。
おいしく骨の強化ができるなんて嬉しいですよね！
レモンラッシーの材料
- 牛乳 150ml
- はちみつ おおさじ１
- レモン 1個（市販の100％レモン果汁大さじ2でもOKです）
よく冷やしたレモンと牛乳をつかうとより美味しく作れます。
また、牛乳がダメな方は、豆乳でも代用できますよ。
レモンラッシーの作り方
- レモンを絞ります
- レモンを牛乳に入れます
- はちみつを加えます
- よく混ぜたら出来上がり
めちゃめちゃ簡単！
これなら朝の忙しい時でも続けられそうですし、さわやかな朝が始まりそう！
まとめ
レモンラッシーについてまとめました！
はちみつが入っているので、「すっぱくて飲めない」ということはなさそうです。
毎日おいしく取れるのがいいですね！
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